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Shout out to super mamma Silvia and her little one for fitting in time for exercise, fresh air and being together. Looking great in our #kalilawear jacket ❤️ #Repost @mamma_sportiva
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Oggi è una giornata da panico! Anzi, da panico paura 🙀! Ma vuoi davvero stare in casa con un ☀️ così?! Ma non sia mai! Sveglia presto per fare 🥞 colazione, rassettare e pulire casa, fare la lavatrice e stendere, pulire e accendere il fuoco, fare un po’ di lavoro social, accudire e preparare Petra, che si è svegliata alle 7.30, quindi presto. Pronte fatto tutto alle 9.45 e via alla volta del nostro monticello preferito, il Marguzzo, perché anche quando le giornate sono extra full come questa, io la mia “ora d’aria” la voglio incastrare, anche a costo di sembrare una giocoliera 🤹‍♀️ Ne ho bisogno? Sì; mi dà la carica super per affrontare tutta la giornata con la giusta energia...col sole, poi mi sono caricata ancora meglio (anche di un po’ di vitamina D, dai!). In più stasera ho un impegno di lavoro e non potrò guidare il mio gruppo @themamawalking, quindi non voglio privarmi della mia ora di camminata del martedì! Torno a casa sudata fumante, anche per il caldo...ma quanto sto bene dopo?! Doccia rapidissima, pranzo al volo, treno e incontro a Milano sull’aerosol terapia. Ora sono in treno verso Brescia, ne approfitto per leggere le mail, rispondere ai messaggi, fare un punto dell’agenda di domani. Arrivata in città andrò a cena e poi ad un altro incontro per lavoro😅 Ho il tiralatte nella borsa, perché mi dovrò svuotare il seno prima di fare una fontana di latte 🥛 😂 Mi spiace non poter essere con la mia bimba e con Massimo, ma per fortuna queste occasioni di giornate così piene e infinite sono poche. È una vita frenetica...anche la mia 💪🏻🏋🏻‍♀️🤗 Le parole d’ordine? #organizzazione e #sevuoipuoi 
perché il mio benessere è una priorità e, di riflesso, fa stare bene anche chi mi sta attorno.
E tu? Cosa fai per stare bene? Come ti scarichi/ricarichi?

Giacca sportiva premaman e postmaman: @kalilacommunity 
Passeggino: marca. @tfk1997 modello Joggster Trail - distribuito in Italia da @igodistribution 
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#mammasportiva #mammaefiglia #personaltrainer
Shout out to super mamma Silvia and her little one for fitting in time for exercise, fresh air and being together. Looking great in our #kalilawear jacket ❤️ #Repost @mamma_sportiva ・・・ Oggi è una giornata da panico! Anzi, da panico paura 🙀! Ma vuoi davvero stare in casa con un ☀️ così?! Ma non sia mai! Sveglia presto per fare 🥞 colazione, rassettare e pulire casa, fare la lavatrice e stendere, pulire e accendere il fuoco, fare un po’ di lavoro social, accudire e preparare Petra, che si è svegliata alle 7.30, quindi presto. Pronte fatto tutto alle 9.45 e via alla volta del nostro monticello preferito, il Marguzzo, perché anche quando le giornate sono extra full come questa, io la mia “ora d’aria” la voglio incastrare, anche a costo di sembrare una giocoliera 🤹‍♀️ Ne ho bisogno? Sì; mi dà la carica super per affrontare tutta la giornata con la giusta energia...col sole, poi mi sono caricata ancora meglio (anche di un po’ di vitamina D, dai!). In più stasera ho un impegno di lavoro e non potrò guidare il mio gruppo @themamawalking, quindi non voglio privarmi della mia ora di camminata del martedì! Torno a casa sudata fumante, anche per il caldo...ma quanto sto bene dopo?! Doccia rapidissima, pranzo al volo, treno e incontro a Milano sull’aerosol terapia. Ora sono in treno verso Brescia, ne approfitto per leggere le mail, rispondere ai messaggi, fare un punto dell’agenda di domani. Arrivata in città andrò a cena e poi ad un altro incontro per lavoro😅 Ho il tiralatte nella borsa, perché mi dovrò svuotare il seno prima di fare una fontana di latte 🥛 😂 Mi spiace non poter essere con la mia bimba e con Massimo, ma per fortuna queste occasioni di giornate così piene e infinite sono poche. È una vita frenetica...anche la mia 💪🏻🏋🏻‍♀️🤗 Le parole d’ordine? #organizzazione e #sevuoipuoi perché il mio benessere è una priorità e, di riflesso, fa stare bene anche chi mi sta attorno. E tu? Cosa fai per stare bene? Come ti scarichi/ricarichi? Giacca sportiva premaman e postmaman: @kalilacommunity Passeggino: marca. @tfk1997 modello Joggster Trail - distribuito in Italia da @igodistribution _____________________ #mammasportiva #mammaefiglia #personaltrainer